2021年2月24日

目標達成の究極のコツ

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こんにちは。ディープビジョン研究所です。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。

今日のコラムでは、
ブランド戦略コンサルタントの江上隆夫が、
「目標達成の究極のコツ」についてお伝えします。

それでは、早速。

きょうは
目標達成のとっておきのコツを
お伝えしようと思います。

まず、目標達成って
Amazonで打ち込みます。

そうすると画面に本が20冊並びます。

で、画面の一番下に行くと、
1,2,3・・・56って出るんですね。

ぜんぶがぜんぶじゃない、
かもしれないけれど
20冊×56画面=1120冊近くの
“日本語の目標達成関連の本が出ている
ということになります。

まあ、すごい。

ここでみんな、
目標達成できないんだなあ
苦労しているんだ!と
ひとまず安心してください。(笑)

 

さて。

一般的な目標達成のやり方って
知っていますか?

だいたい以下の7ステップでできています。

 

1) できるだけ具体的な目標を立てる。
2) 達成度をはかれるように数値化する
3) 目標に期限を設ける
4) 目標までのステップを分解する
5) いちばん目標達成に効果的なことを割り出す
6) 目標の障害を想定し、障害が現れたときの対処法を考えておく
7) 効果的なことを実行し、達成度を記録していく

 

目標達成のやり方って
だいたい、どんな本を読んでも
このバリエーションです。

最近、ちょっと面識がある人が
目標達成の本を出したのですが、
ディティールは違っても、
ほとんどこの7ステップを
解説しています。

ぶっちゃけ、他に方法はない
と思っていください。

ああ、言ってしまった。(笑)

ないです。他に。

だから、きょうは“コツ”です。

 

目標達成のコツって
とりあえず目標に向かって
ちょっとずつ進んでいるな~って
着実に感じるための方法です。

それもたった1つのコツです。

 

私のような普通の人用なので
優秀な方はもちろんできるし、
9割の方も必ずできます。

なぜなら拍子抜けするほど
かんたんでフツーだからです。

あまりにもバカらしくないか、と。
本当にこれで行けるのか、と。

でも、私はイケました。

では、お伝えします。

 

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

時間が来たら目標達成の行動を起こす。
時間が来たら目標達成の行動をやめる。

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

 

以上。

これだけ?

そう、これだけ(笑)

他には?

他には何もありません。

ダイエットの目標を立てます。

3か月で5kg減量。

食事の時間が来たら
いつも食べる量の70%をよそって
いつもの1.5倍くらいの時間をかけて食べる。
時間が来たらごちそうさまで、あとは食べない。

お風呂のときにでも
体重を計って記録してください。

量と時間に注意して、体重のことは考えずに
美味しさを感じるようにする。

以上。

 

目標は自分の、
新しいサイトの立ち上げ。

月曜日から金曜日の
朝9時から10時まで
その作業に当てる、と決める。

朝9時になったらサイト用の原稿を書く。
10時になったら、まだ書けるなと思っても
書くのをやめる。

書けようが書けまいが
その時間だけは守る。

以上。

 

ちなみに大きな目標は分解して
小さな目標にして取り組んでくださいね。

目標、月へ行く。

朝9時に始めて10時止めるでは
1000年経っても行けませんから。

時間は厳密に守ってください。
他の用事は入れないでください。
それだけをやってください。

守るとしたらここだけです。

できれば「毎日」にしてください。

質は問いません、とりあえずは。

でもね、時間が来たらやる、
時間がきたらやめる、をやっているうちに
不思議なことに質も上がっていくんです。

騙されたと思ってやってみてください。

数か月後に驚くことになります。

 

 

いかがでしたか。
次回の更新もお楽しみに!